Коврик массажный Ортек Пазлы "Мега Микс" 14 элементов

Коврик массажный  "Пазлы Микс"

Коврик состоит  из 14 модулей, которые  соединяются   друг с другом по типу пазлов. Сделан из экологически  чистого, гипоаллергенного материала, эффективно амортизирующего  ударную  нагрузку.  Массажные  элементы разной  формы оптимальны для тренировки мышц стопы.

Размер модуля: 26*26 см

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).
2. Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).
3. Положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).
4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).
5. Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).
6. Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).
7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).
8. Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).
9. Стоя, удержание равновесия на одной, потом на другой ноге (20-30 секунд).
10. Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).
11. Прыжки на одной, потом на другой  ноге (6-8 раз).
12. Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).

Вот полное занятие на массажном коврике Ortek. Ребенок раскладывает пазлы, включаете видео - ребенок занимается!

Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно заметить результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более уверенной.

Противопоказания:

• открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;
• синдром диабетической стопы.

Также  в наличии есть коврики из 4, 6, 8, 10, 16 и 18 элементов.

Комплектация и цветовая гамма может отличается от представленной на сайте.